Ez
előző poszt óta kaptam jópár visszajelzést, leginkább az utolsó pár mondatra
vonatkozóan, vagyis pontosan ezekre:
"Ha nincs a saját, véges életedre időd, mire van? Mi
az, ami elég értékes ahhoz, hogy legyen rá időd?"
Volt,
aki azt mondta, hogy ha ő mondjuk gyerekes anyuka volna, ő ezt nem szeretné
olvasni, mert ez olyan szemrehányó. Nem vagyok kisgyerekes anyuka, illetve
semmilyen gyerekes anyuka sem vagyok, ezért aztán nem tudhatom, ez tény...
Nyilvánvaló,
hogy a gyerekes szülők szabadideje erősen korlátozott. Ezt nem is vitatja
senki. És hogy "egy kisgyerekes anyuka nem tud órákig távol maradni, és
tornázni meg szaunázgatni kényelmesen". Ezt sem vitatom. Csak azt nem
értem, miért asszociál egy csomó ember rögtön erre? Hogyha az "időd van
magadra" szókombinációt meghallják, rögtön jön a támadás (mint legjobb
védekezés), hogy "de nekem nincs időm órákat tornázgatni" meg
"nincs időm órákat ülni a fodrásznál". Meg a szokásos, unásig
ismételgetett kifogások, hogyaszongya „én ilyen vagyok, szülés után mindenki
elhízik, ez így van és nem lehet ellene tenni, már túl öreg vagyok, még túl
fiatal vagyok, nem is olyan rossz ez a helyzet, itt már nincs mit tenni, ez
egyszerűen lehetetlen, vastag a csontom, majd ha több időm lesz…” Miért? Nem értem.
Az
ember saját magával való törődés az én szememben messze nem ezt jelenti. Én úgy
hiszem, hogy nem kényeztetés, sokkal inkább létszükséglet az önmagadra szánt
idő és figyelem. Szerintem nem lehet valaki hosszútávon az élet oly sok – a 21.
században elvárt - területén sikeres, boldog ember, anélkül, hogy a saját
szükségleteit ki ne elégítené. Pici
dolgok ezek, messze nem órákig tartó fodrászkodásról van szó, sokkal inkább a
minőségi ételről, pár oldalról egy jó könyvből, vacsoráról kettesben a pároddal mondjuk havonta egyszer, a régi barátnők megtartásáról, akikkel pelenkákon
kívül is van élet, ilyesmik… persze szorosan ide tartozik a saját tested ápolása
és karbantartása is, hisz végeredményben mindenki abban él,és amikor már rég kirepültek a gyerekek, te még mindig ugyanabban a testben fogsz élni. Mégis olyan kevés
törődést kap. Én mélyen hiszek abban, hogy ezeket valahogyan meg lehet
valósítani. Lehet, hogy logisztikába kerül, de biztos vagyok benne, hogy
lehetséges. Hisz - saját tapasztalatok híján az ismerőseim között - olyan sok
jó példát is látok manapság. Látok kismamát pár hetes babával a csajokkal
leugrani este egy órára fürdetés után. Persze a
lányok nyilván bevállalják ilyenkor, hogy az adott anyuka házától egy sarokra
lévő helyre ülnek be, és apuka meg bevállalja, hogy őrzi a bébifigyelőt másfél
órára mikor már alszik a bébi, de mivel tudják mennyit számít ez anyukának, ezt az
"óriási" szívességet megteszik neki. Látok ezenfelül anyukákat
babakocsival sétálni, neadjisten kocogni. Látok szülőket játszótéren a
gyerekkel futkározni. Látok anyukákat padon ülve könyvet olvasni, babakocsiban
alvó picivel. Sőt, látok anyukákat együtt kávézni, szintén babakocsival. Ez
mind az „önmagadra szánt idő” témakörébe tartozik az én meglátásomban.
Persze
mindig MINDENT meg lehet magyarázni. Hogy sokáig dolgozik a férj. Meg hogy
távol van a nagymama. Meg hogy nincs pénz egy óra bébiszitterre. A közeli
anyukákat meg nem kedveljük annyira, hogy rájuk bízzuk szemünk fényét. Hogy
amit a gyerek meghagy azt KÖTELEZŐ mindig megenni, ez a törvény. Mindent meg
lehet magyarázni, szerintem én el se tudom képzelni azoknak a magyarázatoknak a
sokszínűségét, amit az anyukáktól kapnék erre. Nyilván arra is van teljesen
logikus magyarázat, hogy miért muszáj a játszótéren a padon ülve a többi
anyukával nonstop svédasztalként ropogtatni-iszogatni, amíg a gyermek játszik.
A dohányzásról szót sem ejtek, konkrétan bottal verném a dohányzó anyukákat,
felfoghatatlan agymenés számomra a dohányzás amúgy is, pláne ilyen helyzetben…
Ez persze nem csak az anyukákra igaz.
Elképesztően széles a magyarázatok skálája, ha meg kell magyarázni valamit
miért NEM csinálunk. A kifogás, bármilyen
drasztikusan hangzik, a hazugság egy formája. Amikor ugyanis kifogásokat
gyártunk azt jellemzően tudatosan tesszük, tisztában vagyunk, hogy mit akarunk
elérni, vagy éppen elkerülni vele. Persze előfordulhat, hogy igaznak tartjuk a
saját verziónkat, mi több, eljutunk odáig, hogy magunk is elhisszük. Nagyobb
összegben mernék fogadni arra, hogyha ha megkérném ezeket a kifogásgyáros
embereket, hogy írják össze, hogy az elmúlt időszakban konkrétan mit tettek a
céljuk elérése érdekében, egy igen szerény listát kapnék.
Hogyan lehet ezen segíteni? Megteszem, ami tőlem telik: a
jövőben olyan posztokat (is) szeretnék összehozni, amelyben segítséget
szeretnék nyújtani a kifogások széles skálájának kiküszöbölésére. Én magam is
utálok órákat tölteni a konyhában, ezért aztán csakis olyan ételeket vagyok
hajlandó elkészíteni, amelyek egyetlen edényben/tepsiben/tálban elkészíthetőek
VAGY 45 percen belül kész vannak. Nincs más opció. Ezenfelül imádok enni. Tehát
ezeknek az ételeknek finomaknak is kell lenniük. De egészségesen is szeretnék
élni. Tehát kísérletezek. Mivel tudom helyettesíteni a lisztet? A cukrot?... én
ezeket mind alkalmazom. Több mint 6 hónapja nincs itthon se cukor, se liszt. Ha
akarnám, sem tudnám őket használni. És a háztartás nélkülük is működik, a főzés
zavartalan, jelentem. El is fogom mondani hogyan, becsszó. Én magam is sportolok,
és hát igen, van, hogy mást már nem tudok csinálni munka után, csak melóból edzés
és utána haza. De ez van. Valamit valamiért. Cserébe zseniálisan tudom a
tennivalóimat logisztikázni J El tudom mondani miért azokat az
alapanyagokat veszem, amiket a kosárba teszek, tudatosan vásárolok ezt
magabiztosan kijelenthetem. És nem, nem vagyok hajlandó elhinni, hogy azért
mert valaki anyuka, nincs ideje normális táplálékot enni, ha úgyis elmegy a
boltba akkor megveheti a normális ételt a cukros sz*rok helyett, ez egyszerűen
nem kifogás. Nyilvánvaló és tökéletesen elfogadom, és lehetséges, hogy nincs
ideje egy anyukának erobikórára járni pl, főleg ha nincs segítsége. De nem
fogadom el azt, hogy ezért aztán a padon kell tömnie magában a kukoricapufit, „gyereksétáltatás”
címszóval. Nem akarok én megmondóember lenni, Isten őrizz, van abból már elég
széles e világon. Szeretnék inkább apró, praktikus tanácsokkal segíteni
azoknak, akik talán akarják is a változást, de tényleg nem tudják hogyan. Nemcsak
anyukáknak, igazából nem tudom miért maradtam rajta ezen az anyuka-témán.
Nyilván a saját hatásom alá kerültem J Lényeg, hogy minden pici változás számít. Segíthetek?
Szeretném megosztani veletek a saját történetemet!
VálaszTörlésElég fiatalon lettem kismama abban az időszakban a dohányzásról való leszokás miatt 3-4 hónap alatt felkúszott néhány kiló. Tehát így indítottam súlytöbblettel a terhességem. A 9 hónap során sajnos sikerült még 20 kilót felszednem. El kell hogy mondjam 165 cm-es magasságomhoz ez már igen csak hozott nehézségét a mozgásban és az utolsó hetek "túlélésében" soha de soha nem voltam még így korlátozva ekkora súly cipelése miatt. Ekkor gyűjtöttem a bennem lévő tehetetlenségnek a nem akarását. Amint befejeződött a szoptatás időszaka nekiálltam hogy rendbe hozzam a testem és a lelkem. Nagyon fiatalnak éreztem magam ,hogy egy ilyen kinézettel éljek tovább.Utáltam! Így mindent megtettem a változásért! Kipróbáltam többféle diétás- fogyókúrás módszert mindegyikkel adtam le kilókat, szépen lassan. Majd jöhetett a mozgás is. Szerencsésnek mondhatom magam hogy a Kangoo szerelem volt első látásra. Így mindent megtettem azért, hogy minél többet tudjak ott lenni az órán. Persze később jöttek az alakformáló és zsírégető órák is. A párom teljesen átérezte hogy mit érzek hiszen mellette "nőttem nagyra" és támogatott ebben is hogy visszanyerjek egy normális testsúlyt. Ma 4,5 évvel a szülés után kevesebb kiló vagyok mint a terhesség indulásakor, illetve júniusban végeztem el a blogot író kolleginával az Aerobik sportképzést. :) Szeptember óta órát tartok és imádom a mozgás szabadságát! Ezt minden anyuka meg tudja csinálni ha akarja! Tény ,hogy pici gyerek mellett nehezebb de nem kivitelezhetetlen. Nem én vagyok természetesen az egyetlen akinek sikerült a változás, a múlthét vasárnapi Fitt Arénán volt szerencsém élőben látni azt a hölgyet akiről már lehet ,hogy hallottatok egy hasonló történet kapcsán. Ő is 2009-ben határozta el a változást. Fent állt a színpadon és tökéletes órát tartott! Ajánlom az ő történetét is azoknak az anyukáknak akik szeretnének változtatni! http://www.youtube.com/watch?v=XFCAWHpq9S4